앉아있는 시간

“나도 혹시 의자병?” 앉아있는 시간이 긴 당신을 위한 건강 지침! 장시간 앉아있는 습관이 당신의 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 관리 팁은 무엇인지 궁금하지 않으신가요? 이 글이 그 해답을 제시해 드릴게요. 하루 중 얼마나 많은 시간을 앉아서 보내시나요? 출근해서 의자에 앉고, 점심 먹고 다시 앉아 일하고, 퇴근 후에는 소파에 앉아 TV를 보거나 게임을 하죠. 생각해보면…