건강관리

[새해맞이 건강 챌린지] 2026년 1월 10일, 새로운 시작을 위한 당신의 다짐을 응원해요! 해외에서 시작된 ‘드라이 재뉴어리 챌린지’가 건강과 활력을 되찾는 […]

[연말 술자리, 건강 지키는 회식 꿀팁] 차가운 연말, 잦은 회식과 술자리로 무너지는 건강이 걱정되시나요? 10년 차 블로거인 제가 직접 겪은

[인사말] 안녕하세요, 이웃님들! 날씨가 갑자기 5도 안팎으로 뚝 떨어졌네요. 따뜻한 전기장판이 그리워지는 11월의 늦가을입니다. 다들 지난밤 편안하게 주무셨나요? 오늘은 10년