워킹맘의 이유식 해방일지: 직접 만든 정성 vs 유기농 배달의 현실 (feat. 텅장과 평화 사이)

안녕하세요, 이웃님들! 10년 차 블로거이자 두 아이를 키우며 회사 생활까지 버티고 있는(ㅎㅎ) 슈퍼맘…이고 싶은 그냥 ‘맘’입니다. 😊

오늘 날씨 보셨나요? 11월 21일, 금요일 오후인데 벌써 9.1도라니… 창밖으로 보이는 바람이 꽤 차갑네요. 이런 날 퇴근하고 집에 가서 뜨끈한 국물 요리 하나 해 먹기도 벅찬데, 우리 아이 이유식까지 챙기려니 한숨부터 나오시는 분들 계시죠? 저도 첫째 때는 그랬답니다.

“내 아이 입에 들어가는 건데, 엄마 손맛이 최고지!”라는 생각에 사로잡혀 있었거든요. 하지만 둘째를 키우며 복직하고 나니 현실은 전쟁터더라고요. 오늘은 제가 피눈물 흘리며 깨달았던 ‘이유식, 꼭 만들어 먹이는 게 정답일까?’에 대한 솔직한 경험담을 풀어보려 해요.

📈 요즘 엄마들의 선택은?

제가 요즘 문화센터나 회사 내 육아 동지들과 이야기해보면 분위기가 확 달라졌어요. 예전엔 “배달 시켜?” 하면 약간 죄책감을 느끼는 분위기였는데, 2025년인 지금은 “어디 거 시켜?”가 인사가 되었더라고요.

단순히 ‘귀찮아서’가 아니에요. 전문가가 설계한 영양 밸런스, 집에서 구하기 힘든 다양한 유기농 식재료(아보카도, 비트, 아스파라거스 같은 거 매번 사기 힘들잖아요?), 그리고 무엇보다 ‘엄마의 행복한 시간’이 아이에게 더 좋은 영향을 준다는 걸 다들 깨닫기 시작한 거죠. 저도 이 흐름에 탑승하기까지 참 많은 시행착오가 있었답니다.

⚠️ 뼈아픈 나의 실수담 (눈물 주의)

1. 수면 부족과 맞바꾼 ‘엄마표’의 배신

첫째 때 저는 ‘유기농’ 마크 찍힌 채소만 찾아 마트를 세 군데씩 돌았어요. 퇴근하고 밤 11시에 육수 끓이고, 재료 다지고, 큐브 만들다 보면 새벽 2시가 훌쩍 넘어가더라고요. 문제는 그 다음 날이었어요.

잠을 못 자니 예민해져서, 정작 아이가 밥을 조금이라도 뱉거나 장난치면 저도 모르게 짜증을 내게 되더라고요. “엄마가 이거 만든다고 얼마나 고생했는데!” 하면서요. 아이는 영문도 모르고 울고, 저는 화내고 나서 미안해서 울고… 결국 ‘건강한 밥’을 먹이려다 ‘나쁜 감정’을 먹이고 있었다는 걸 뒤늦게 깨달았어요.

2. 무턱대고 시킨 ‘최저가’ 배달의 함정

“그래, 사 먹이자!” 결심하고 처음엔 무조건 저렴한 곳을 찾았어요. 식비 아껴보겠다고 이벤트 특가로 나온 브랜드를 덜컥 한 달 치 결제했죠. 그런데 웬걸, 배달 온 이유식을 뜯어보니 입자가 너무 묽거나, 재료 본연의 향보다는 쌀 냄새만 가득하더라고요.

아이가 귀신같이 알아요. 한 입 먹더니 고개를 홱 돌려버리는데, 억지로 먹이려다 이유식 거부기만 왔어요. 싼 게 비지떡이라는 옛말, 이유식 세계에선 절대 진리였습니다. 성분표를 자세히 보니 유기농 함량도 아주 미미했고요.

3. 대량 구매 후 냉동실 무덤 만들기

배달 이유식도 냉동과 냉장이 있잖아요? 할인율 높다고 냉동 이유식을 50팩씩 쟁여놨던 적이 있어요. 그런데 아이 입맛과 성장 속도는 생각보다 훨씬 빨라요. 중기 이유식을 잔뜩 샀는데, 아이는 갑자기 씹는 욕구가 강해져서 후기 입자를 원하더라고요.

결국 냉동실에 쌓여있던 미음과 죽들은 처치 곤란이 되어 어른들 야식 죽으로(간장 뿌려서…) 처리해야 했답니다. 식재료 낭비에 돈 낭비까지, 정말 속 쓰린 경험이었어요.

✅ 실패 끝에 찾은 성공 노하우

이런 흑역사를 거치고 둘째 때는 완전히 전략을 바꿨어요. 이제는 꼼꼼하게 따지고, 스마트하게 이용합니다. 제가 정착한 기준 5가지를 알려드릴게요.

1. ‘HACCP’은 기본, ‘원산지’를 쪼개보세요

HACCP 인증은 이제 당연한 거고요, 저는 홈페이지 상세페이지에서 ‘전 성분 원산지 공개’ 여부를 집요하게 봐요. 단순히 ‘국산’이라고 퉁치는 게 아니라, ‘양파(무안)’, ‘소고기(횡성, 무항생제)’ 식으로 구체적인 산지가 적혀 있는 곳이 진짜배기더라고요.

특히 육수는 직접 낸 채수나 한우 사골을 쓰는지 꼭 확인해요. 맹물에 가루 타서 만드는 곳은 맛의 깊이가 확실히 다르거든요. 아이들이 맛을 더 잘 알아요.

2. 체험팩(샘플)으로 기미 상궁 놀이하기

절대 처음부터 정기배송 끊지 마세요! 요즘 웬만한 브랜드는 배송비만 내면 먹어볼 수 있는 ‘체험팩’이 있어요. 저는 3~4군데 브랜드의 체험팩을 동시에 주문해서 아이에게 ‘뷔페’처럼 깔아줬어요.

재밌는 건, 브랜드마다 입자 크기나 농도가 미묘하게 다른데 아이가 선호하는 식감이 딱 있다는 거예요. 우리 둘째는 A사는 거부하고 B사는 넙죽넙죽 받아먹더라고요. 엄마 입맛 말고 아이 입맛에 맞는 곳을 찾는 게 핵심입니다.

3. ‘퐁당퐁당’ 전략 쓰기 (반조리 + 배달)

100% 배달이 경제적으로 부담스럽다면 저처럼 해보세요. 베이스 죽(흰 쌀죽)이나 육수만 대량으로 만들어 얼려두고, 토핑(반찬)만 배달시키는 거예요. 요즘은 ‘토핑 이유식’이 대세라 반찬만 따로 파는 곳도 많거든요.

아니면 평일 5일은 배달, 주말 2일은 특식으로 엄마표를 해주는 식으로 섞으면 죄책감도 덜고 지갑도 지킬 수 있답니다. 저는 금요일 배송을 받아서 주말까지 해결하는 게 제일 편하더라고요.

✨ 한눈에 보는 비교 (리얼 체험판)

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 배달 이유식 먹이다가 나중에 집밥 안 먹으면 어쩌죠?

저도 그게 걱정이었는데, 오히려 반대더라고요. 시판 이유식은 간이 거의 안 되어 있고 재료 본연의 맛이 다양해서, 나중에 유아식 넘어갈 때도 거부감이 덜했어요. 다만, 너무 단맛이 강한 과일 퓨레 같은 건 간식으로만 조절해서 주시면 돼요.

Q2. 비용이 너무 부담되지 않나요?

솔직히 계산기 두드려봤는데요. 유기농 한우, 브로콜리 하나, 파프리카 하나… 이렇게 소량으로 사서 남는 거 버리는 비용이나 조리하는 데 드는 제 인건비(?)를 따지면 배달이 비싸지 않더라고요. 저는 ‘시간을 산다’고 생각하고 투자했습니다.

Q3. 외출할 때는 어떻게 가져가세요?

이게 진짜 꿀인데요, 실온 보관 가능한 멸균 이유식 제품도 같이 나오는 브랜드가 있어요. 평소엔 냉장 제품 먹이고, 외출이나 여행 갈 땐 실온 팩 몇 개 챙기면 짐도 줄고 상할 걱정도 없어서 정말 편해요!

여기까지 제가 직접 구르고 부딪히며 얻은 유기농 이유식 배달 팁이었습니다. 금요일 오후, 퇴근 준비 잘 하고 계신가요? 이번 주말은 이유식 만드느라 불 앞에서 땀 흘리지 마시고, 배달 온 이유식 하나 챙겨서 아이랑 가을바람 쐬러 나가보시는 건 어떨까요? 🍂

궁금한 점이나 여러분만의 꿀팁이 있다면 댓글로 마구마구 알려주세요! 육아 동지들의 수다는 언제나 환영이니까요. 😊